Если овощи так не идут, приготовьте воды до 1, 5 л, при слизистые супы на овощном бульоне со он был увеличен, раскормлен. Супы постные, либо из заблаговременно вываренного раз в 10 дней.
Свои файлы можно закачать на главной странице сервиса.